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怀孕15周了，不想吃肉，怎么办呢？会不会影响胎儿健康？

linrui144 |浏览1028次

2016/05/25 12:16

提问者采纳

2016/05/25 12:16

怀孕期间如果不想吃肉，可以吃一些像豆腐、支竹、豆浆这类的豆制品，也可吃鸡蛋、牛奶、酸奶、鱼等维持胎儿蛋白质营养需求。建议孕妇每天多吃蔬果，一天应吃4两水果，即每天至少应该摄入200g的水果，并且保证有两种不同种类的水果。

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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/25 12:16

其它回答(2)

sengdan

如果仅是不吃肉，不拒绝奶、蛋、鱼、虾等其他动物性食物，那也无妨。如果均不吃，会影响宝宝的生长发育，建议营养科就诊。
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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/05/25 12:16
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pengjin

你好，在怀孕期间出现腹胀，厌食，恶心，呕吐的现象是正常的。一般在孕后3个月就可以慢慢消失的了，不用过于担心。如果不想吃，建议你饮食要清淡营养，少食多餐，选一下自己喜欢吃的食物吃，少吃辛辣和口味重的食物、油腻食物、熟食等孕妇不好的食物。怀孕期间应注意多休息，避免情绪过度紧张，应保持愉悦的心情。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/25 12:16
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