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怀孕期间可以多吃鸡蛋吗？是否吃得越多越好？

xifengying5139 |浏览907次

2016/05/25 12:14

提问者采纳

2016/05/25 12:14

你好，怀孕期间适量多香菜和鸡蛋是可以的，但无论什么食物都需要有个量，吃过多不但没有营养反而会多身体有一定的影响，孕妇在怀孕期间最好不要偏食，饮食尽可能多样化，可以多吃高蛋白优质蛋白食物，蔬菜水果类，豆制品类和坚果类的食物，注意不要喝酒咖啡，戒烟。祝健康。

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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/25 12:14

其它回答(2)

huozhim

孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物，为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。祝好孕
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/25 12:14
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baoyi45

怀孕初期应该遵循的饮食原则有：（1）进餐规律，定时定量，每天至少有早、午、晚三大餐，可上下午两餐间加点心。（2）晚餐不可太过丰富。（3）饮食均衡，食物多样化，每天的食谱必须包括四类基本食物：谷类、蔬菜水果类、肉类及奶豆类。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/25 12:14
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