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怀孕期间要控制体重吗

baolin292 |浏览350次

2016/06/01 13:17

提问者采纳

2016/06/01 13:17

你好，怀孕期间体重是一定会增加的，因为胎儿的体重也算在你的体重之内的，如果担心产后身材的恢复，那么建议你在怀孕时间不要过分进补，只需合理的饮食营养补充，产后注意收腹锻炼。

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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/01 13:17

其它回答(2)

huojing

整个孕期体重增加不宜太多，以免加重心脏等重要脏器负担，应严格监测各项指标，制定合理饮食计划
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/01 13:17
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quanbin

你好。孕期练习瑜伽，的确可以促进新陈代谢，帮助控制体重。但是，也要配合均衡的饮食和规律的作息，补充适当的饮水也很重要。不过在练习瑜伽的过程中，要根据自身的身体条件来锻炼，不要强迫自己做难度过大的动作。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/01 13:17
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