高温瑜伽对孕妇的影响
2016/06/01 12:59
怀孕五周，但在不知道的情况下做了四次高温瑜伽，对胎儿发育会有什么影响？
提问者采纳
2016/06/01 12:59
按正常情况来讲应该是没有太大的危害，及时找您的医生检查一下为好。孕妇练习瑜伽要做到适度锻炼，必须确定适度锻炼的量化标准。应该考虑锻炼的次数、强度、时间和类型。即使在怀孕前已经开始锻炼，在怀孕第14周以前也不要增加活动量。但在妊娠的4-6个月时要增加活动量，这时孕妇的精力充沛。第7-9个月的时候会感到疲劳，这时应该减少活动量。
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