2016/05/25 12:09
孕妇可以吃榴莲,但不宜多吃。
孕妇吃榴莲的好处:民间“一只榴莲三只鸡”的形象比喻皆因榴莲有大补的功效,特别是病后体弱者以及产后的妇女,可以适当地多吃。此外,榴莲具有活血驱寒功效,对于胃寒的孕妇有缓解作用。榴莲含有丰富的蛋白质、糖类和脂类,对机体有很好的补养作用,孕妇食用能补充优质的蛋白质,增强机体免疫力,强身健体。中医认为榴莲滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒,孕妇食用可防治孕期黄疸,皮肤瘙痒的孕妇也有不错的治疗作用。
孕妇吃榴莲需注意:孕妇吃榴莲要适量,榴莲所含的热量及糖分较高,食用过多会使血糖升高。榴莲所含的纤维素在肠胃中会吸水膨胀,过多食用会阻塞肠道,引起便秘,对于本来就容易出现便秘的孕妇来说会加重其负担,特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者榴莲性温,吃多容易上火,出现喉咙疼痛,烦躁失眠,引发孕妇胎热,损害新生儿健康。
加载中...亲、孕妇是可以适当吃榴莲的、孕妇口味本来就很奇怪、所以亲这是正常的反应。
孕妇能吃榴莲。
孕妇吃榴莲的好处:榴莲有特殊的气味,不同的人感受不同。有人认为香气馥郁,这种气味有开胃、促进食欲之功效,这点对孕妇来说是有好处的。榴莲具有活血驱寒功效,对于胃寒及痛经的孕妇有缓解作用。
孕妇吃榴莲需注意:榴莲还含有膳食纤维,能促进肠蠕动,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,对于本来就容易出现便秘的孕妇来说,会加重其负担,特别是原患有便秘和痔疮的孕妇就不宜食用榴莲。再者榴莲性温,吃多容易上火,出现喉咙疼痛,烦躁失眠,引发孕妇胎热,损害新生儿健康。所以孕妇为了自己和胎宝宝的健康最好少吃榴莲。还值得提醒的是,因榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果孕妇经常把榴莲当补品,导致其血糖升高,宝宝会容易过重,日后分娩出巨大胎儿的机会增大。