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孕妇在怀孕期间可以吃葡萄吗?

ruanchang5074 |浏览945次
2016/05/25 12:09

提问者采纳

2016/05/25 12:09

孕妇能吃葡萄。
孕妇吃葡萄的好处:葡萄含有丰富的葡萄糖和果糖,蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物元素的含量也非常丰富,吃葡萄对孕妇的身体健康十分有益。葡萄味甘酸、性平,适用于妊娠贫血等症,还能起到安胎的作用。葡萄中的果酸可以帮助人体促进消化,孕妇适当吃些葡萄,能健脾养胃。葡萄富含葡萄多酚,这是一种很好的抗氧化剂,吃葡萄有助于养护皮肤,起到给皮肤保湿和抗氧化的作用,有助于预防妊娠斑。
孕妇吃葡萄的注意事项:孕妇虽然可以吃葡萄,但需要注意的是,葡萄的含糖量很高,孕妇不宜食用过多,以免造成发胖,有妊娠糖尿病的孕妇不宜吃葡萄。吃葡萄前要注意将葡萄清洗干净,以免葡萄表皮残留的污物伤害孕妇身体健康。

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shengjianming41

其它回答(2)
  • 孕妇能吃葡萄干。
    孕妇吃葡萄干的好处:葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾;葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,这对有冠心病的孕妇十分有利;葡萄干含有纤维和酒石酸,能让排泄物快速通过直肠减少污物在肠中停留的时间,可改善孕妇的直肠健康。葡萄干还含有其他多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳的孕妇有较好的补益作用。不过由于其含糖量较高,孕妇每次食用要适量,不宜过多。
    孕妇吃葡萄干需注意:患有糖尿病的孕妇最好少吃葡萄干。建议孕妇在平时可多吃水果和蔬菜,多吃粗粮,同时要注意均衡的营养,蛋奶肉类的食物也是要多吃,保持良好的心情,补充多种维生素,这样有利于胎儿的成长发育。

    书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/25 12:09
  • 你好,孕妇是能吃葡萄的,但是注意任何食物都不能吃过量,另外有感冒、糖尿病、便秘或者脾胃虚寒的孕妇建议不要食用葡萄。

    书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/25 12:09
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