闺蜜是怀孕三个多月，想帮她问问孕期怎么饮食？
2016/05/25 12:08
闺蜜着急坏了，也没有什么不适症状，当时给她老公检查的深圳武警肝病医院的，说的好像是可以要孩子，我想知道我闺蜜平常都需要注意什么啊？怎么弄？
提问者采纳
2016/05/25 12:08
在怀孕的时候，身体是会有发胖的迹象，但是如果发胖过快，则应该要注意一下饮食，例如一些含糖量比较高的汽水、巧克力、糖果等最好少吃或者不要吃，不要吃热量过高的煎炸食物，饮食上要清淡，要补充足够的蛋白质和维生素还有矿物质。
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其它回答(2)
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你好，建议饮食上还是要以清淡为主，一般建议孕期尽量少吃辣，是担心孕期吃辣会刺激到孕妇的肠胃造成不适，并且会通过血液循环刺激到胎儿的生长发育。但一方水土养一方人，假如你习惯吃辣的话，一般吃辣也没什么问题的，而且吃辣也会对胎儿生长发育有好处，但是一定要注意适量，不能过量吃。
书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/25 12:08
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