你好，一般来说如果是宫缩的话，是一阵一阵的，而且是有规律的，建议你可以观察，如果有这种情况，同时出现见红，穿羊水等情况的话，需要到医院做详细的检查，明确具体的情况，积极在医生的指导下对症治疗的，治疗期间需要注意个人卫生的，饮食要清淡健康，尽量避免吃辛辣，生冷等刺激性食物的。

假宫缩是由于增大的子宫开始下降，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会出现“感觉肚子往下掉。长时间同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬这就是“假宫缩”。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开。临产的子宫收缩是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。