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请问孕晚期需要补钙吗？

jizhengye5926 |浏览1111次

2016/06/01 10:56

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2016/06/01 10:56

您好！每个孕妇都是需要补钙的。建议从怀孕16周起每天摄入钙1000毫克，到孕晚期增加到1500毫克。补钙最迟不要超过怀孕20周。不仅仅是孕妇自身需要补充钙，胎儿骨骼的形成也需要钙，胎儿所需的钙完全是来自于孕妈的。一般孕期需增加储存30g的钙，仅仅从饮食中提取钙含量是不足够的。女性在怀孕期间出现大量的钙流失，其实主要原因是因为胎儿。胎儿的发育、骨骼的形成所需要的钙全都要来源于母体，孕妇消耗的钙量要远远大于普通人。也就是说，孕妇身体里现有的钙和每天补充的钙有相当一部分要“流失”到宝宝身体里。

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guming3770

书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/01 10:56

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qiangch

到了孕晚期要注意补钙哦，怀孕后期和哺乳期对钙的需求量都是很大的，宝妈要坚持补钙
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书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/06/01 10:56
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xiajun8

　　孕晚期还是要加强营养，注意食物的多样化，要多吃优质蛋白，不要过多的摄入主食，避免体重增长过快，但是也不要挑食、偏食，每天保证有一袋牛奶，一个鸡蛋。孕期要注意补钙，每天要补充600毫克以上的钙。　　孕晚期每个月要检查一次血红蛋白。注意是否有贫血的发生。
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/01 10:56
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