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请问孕期还可以补钙吗?

liuyong6177 |浏览543次
2016/06/01 10:56

提问者采纳

2016/06/01 10:56

可以补钙的,补钙胎儿才能够健康发育,缺乏钙质的话,胎儿的骨骼发育会受到影响的。可以吃无糖型的颗粒补钙。在饮食上要注意摄入含钙高的食物。多吃骨头汤、鱼类、豆类制品等。在熬骨头烫的时候要注意放一些醋进去,有助于骨头里面钙的溶解。

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ludan9984

其它回答(2)
  • 建议吃含钙高的食物进行补钙如:牛奶、黄豆、芝麻、莲子、红枣、黑枣、葡萄干和枸杞子,都能有效提供钙质。

    书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/01 10:56
  • 可以的,孕妇奶粉中含有钙质,可以补钙

    书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/01 10:56
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