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怀孕后需要一直补钙吗？

zhengxiuyun4580 |浏览779次

2016/06/01 10:52

提问者采纳

2016/06/01 10:52

可以。尽量选择没有添加、或糖浆添加少的蜂蜜。鲜奶、酸奶，奶酪，虾皮，小干鱼、黄豆，芝麻等钙含量均较丰富，建议增加户外活动，或补充维生素D以促进钙的吸收。

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书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/06/01 10:52

其它回答(2)

guxue13

一般不需要提前补钙的，准备怀孕前的三个月开始补充叶酸，一直补到怀孕后三个月，三个月以后再开始补钙，一直补到宝宝出生。
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书童 | 采纳率58% | 回答于 2016/06/01 10:52
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nijian1

你好，您现在在怀孕期间，在日常的生活中一定要注意好好地调养身体，合理膳食等胎儿才会健康的生长发育，建议您在怀孕期间一定不要有性生活，不要吃辛辣刺激的食物，不要饮酒等，可以多吃一些高蛋白的食物如鸡蛋，豆制品，牛奶等，每天喝点排骨汤，不要有剧烈的运动。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/01 10:52
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