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怀孕期间体重要长多少呢

luhua9274 |浏览230次

2016/06/01 10:39

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2016/06/01 10:39

判断孕妇体重偏轻，首先需要知道孕前体重，并据此计算BMI（身体质量指数）值，来判断体重增长的合理范围。BMI值用于测量肥胖度，BMI=体重（kg）/（身高m）2，根据孕前BMI，可以计算出孕期体重可增长的范围。然后根据IOM指南（2009）的划分，孕前BMI<18.5的消瘦型孕妇，推荐体重增长为12.5-18.0kg；正常体重BMI在18.5-24.9之间，推荐体重增长为11.5-16.0kg。视孕妇自身情况，如果孕妇体重增长值低于IOM推荐值，则可以认为存在孕妇体重偏轻，在推荐范围内即为合理。

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huangyong509

书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/01 10:39

其它回答(2)

yanzhiy

你好，怀孕期间体重是一定会增加的，因为胎儿的体重也算在你的体重之内的，如果担心产后身材的恢复，那么建议你在怀孕时间不要过分进补，只需合理的饮食营养补充，产后注意收腹锻炼。
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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/01 10:39
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xiefeng

你好，怀孕期间补充充足的营养是很必要的，要在一个合理的水平下积极补充营养，保证母体和胎儿发育所需，切记不可暴饮暴食，导致的体重大幅增加产后会比较难恢复，产后因为要哺乳也需要保证良好的营养摄入。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/01 10:39
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