2016/06/01 10:15
孕中晚期体重的增加应控制在每周大约0.5kg,应合理控制总能量摄入,控制全日的食物总量。尽量做多进餐规律、定时定量、晚餐不可太过丰富、饮食均衡、食物多样化、平时避免进食大量甜食及甜度高的水果等方面的问题。
luoguifang7789
孕早期增重较慢、少,中期体重增长加速,增长高峰时达每周0.45公斤,孕后期体重增长放缓。
孕妇体重较孕前增加25斤左右较为合适。