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孕期老是觉得胃胀该怎么办啊？

qiuzhixin6112 |浏览371次

2016/06/01 10:14

提问者采纳

2016/06/01 10:14

你好，根据你的情况，怀孕期间要注重饮食习惯，每天定时定量进食，一般是不宜多吃，以少食多餐为宜，若进食后感觉胀气可以适当吃写果蔬或者到外户外适当散步或运动下，这样以助于消化；平时可以注重饮食方面的营养搭配平衡，定期做产前孕检。祝健康。

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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/01 10:14

其它回答(2)

shilame

你好，一般出现胃胀可能是过食生冷或不容易消化的食物导致的，消化不良居多，平时的饮食要清淡，不能吃难以消化的食物，需要多喝水，多吃蔬菜水果。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/01 10:14
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zhongxi

您好：这是怀孕期间的正常反应，不必担心。建议要补充治疗合理饮食,吃些清淡食物。多喝牛奶,铁和锌也一样重要,保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜。补充适当动物植物蛋白。少吃辛辣食品。症状会减轻。祝你健康。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/01 10:14
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