我本身就胖，140多斤,现在生完孩子，更胖，一直想要减下来，如何是好？
2016/06/01 07:16
提问者采纳
2016/06/01 07:16
根据你的情况来看，你本来就是一定容易肥胖的人，那么你就必需要通过多做运动来使自己瘦一些罗。你可以每天都在家里跳绳啊，这是一个很好的有氧运动来的啊，这是能使你达到减肥的效果的啊。还是就是多吃苦瓜啊，这个对于想减肥的人来说，是可以多吃的啊，这对于给自己减肥，也是有一定的作用的啊。还有就是在平时的饮食方面，就需要吃得清淡些才行啊，这样你才可以减到肥啊。
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