请问满月那天要睡一天吗？
2016/06/01 07:06
满月那天新妈们要睡一天吗？这边的老人都是这样说的。
提问者采纳
2016/06/01 07:06
您好！满月的那天新妈要睡一天的这种说法是无科学根据的，新妈应该根据自己的实际情况来安排自己的睡眠时间，那天不一定要睡一天。应该保持规律的作息时间，早睡早起。女性睡眠不足的危害有许多，例如影响白天的状态，女性白天的表现有百分之三十到百分之五十取决于有否良好的睡眠，睡眠不足会严重影响她们的工作状态和对家庭的细心照顾。保持良好的生活习惯、拥有完整的睡眠时间、均衡的营养，让自己保持最佳状态才能更好地照顾宝宝，照顾家庭。
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