2016/05/23 14:56
临产前最好不要吃太多的东西,最好以清淡为主,多吃一些高热量的食物,以便更有力气生产
xiguoqing7303
医院的十几个小时甚至二十几个小时的时间里时不时吃些水果,为临产补充体力。不要吃富含纤维的水果。
你好,根据你所描述的情况,顺产非常需要体力,但这种体力并非在分娩时马上就能产生,需要在孕期及早准备。同时在孕期多吃瘦肉、禽、蛋、乳、鱼类食物,多吃新鲜蔬菜和水果等。在临产前要保持心理平静,不要大喊大叫,进食高蛋白汤水和粥等,减少不必要的体力消耗以增加产力。祝你生个健康的宝宝。