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哺乳期可以减肥吗？对宝宝有影响吗？

loufei7393 |浏览826次

2016/06/01 06:58

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2016/06/01 06:58

哺乳期可以减肥，但最好是要运动减肥，不要吃减肥药，这样对奶水不好，不利于宝宝的健康

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pengzhicheng874

书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/01 06:58

其它回答(2)

guchunm

首先，生完宝宝3个月之内不要减肥。再有，不要通过节食和药物减肥。平时可以适量运动，调节膳食，饮食均衡，减肥不能太过急，瘦的太多也会影响奶水。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/01 06:58
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lookme

建议在断奶后减肥,可以保证奶水的需要,而且不会引起身体不适,在哺乳期间最好能适当锻炼,如瑜伽对于减肥效比较好。
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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/01 06:58
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