产后妈妈如何减肥呢？哪位宝妈有好的减肥办法？
2016/06/01 06:38
产后妈妈如何减肥呢？ 曾经的治疗情况和效果： 产后妈妈如何减肥呢？
提问者采纳
2016/06/01 06:38
剖腹产产后6周可酌情开始减肥，坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划，产后2个月后可以循序减重，逐步通过运动，改善饮食结构来进行控制。运动方面可以通过游泳、瑜伽、慢跑等方式。
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