您的位置：首页 > 产后 > 产后恢复

哺乳期该怎样瘦身？

danchao4428 |浏览607次

2016/06/01 06:33

我生完孩子胖了好多，我该怎样合理瘦身呢？

提问者采纳

2016/06/01 06:33

我个人觉得，你最好不要刻意减肥，尤其不要节食或吃那些减肥药哦。你可以适当运动，不要着急，母乳喂养是最好的恢复身材的办法。一定要保证食物摄入的营养均衡。等过了哺乳期，你身材基本上会回复从前的，所以你不用担心，只要喂奶就行。当然适当的运动不仅对你的身体好，还有很高保持身材的特效哦！

评论(0)

加载中...

书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/01 06:33

其它回答(4)

yanjing

合理控制饮食，尽量少吃油腻物质，对宝宝不好，对自己也会寄存很多脂肪的哦！
评论(0)
书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/01 06:33
- 加载中...
jiqin62

多做一些简单的运动，少睡懒觉，不要暴饮暴食就OK啦！哺乳期记得不要太瘦哦！
评论(0)
书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/01 06:33
- 加载中...
chenrui

瘦身可以通过合理饮食来做到，但是万万不可节食哦，对宝宝很不好的啦!
评论(0)
书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/01 06:33
- 加载中...
dupengc

多做运动，合理饮食，千万不可以暴饮暴食的哦。
评论(0)
书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/01 06:33
- 加载中...

相关知识

相关百科

相关标签

生殖系统儿童糖尿病避孕措施自然流产避孕药宝宝哭闹孕前准备家庭教育维生素口腔护理

提高悬赏 ×

采纳回答 ×

选择分类×

修改标签×