2016/06/01 06:24
一开始不要减肥,对宝宝不好。听说吃母乳的宝宝健康,妈妈也瘦得比较快,平常带着孩子,就会不知不觉瘦了,可能是比较操心
yangfenglan2397
均衡饮食,不要硬撑着吃很饱就OK啦
如果还在母乳期间的话建议做些有氧运动,等断奶后再找别的方法吧
一般的话半年后就可以开始控制下食量,另外多做运动吧
注意合理饮食,结合适度运动