产后妈妈求瘦身秘籍
2016/06/01 06:24
孩子现在快一岁了，之前为了喂奶没有控制食量和做合理的运动，现在有什么又快又有效的方式能瘦下来吗？
提问者采纳
2016/06/01 06:24
尝试早餐前尽量饮一杯温开水，可以疏通肠道、稀释血液的黏度、降低血压。每天坚持8杯水，可以加速新陈代谢，另外多吃水果蔬菜，睡前不要进食，平常多去运动运动。
评论(0)
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其它回答(5)
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少食多餐，不要吃油腻的，吃些清淡的。
书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/01 06:24没有特别又快又好的秘籍啊，只能靠自己坚持，对自己的饮食和运动加点力度吧
书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/06/01 06:24选择分类×修改标签×