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妈妈产后两年如何减肥啊

baoxiuyun3652 |浏览468次

2016/06/01 06:24

产后两年该如何减肥瘦身啊，需要健康无反弹的。

提问者采纳

2016/06/01 06:24

控制热量与脂肪，平常饮食要小心食物的热量；多吃水果蔬菜和全麦面包；平衡膳食，注意定时，不可滥吃；坚持运动减肥

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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/01 06:24

其它回答(4)

baozian

你可以通过注意饮食和适量运动控制一下体重，等孩子断奶了再使用药物减肥
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/01 06:24
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zhanggu

跳绳减肥吧，我觉得比较靠谱，饮食方面也要注意一下
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/01 06:24
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gaiwen8

千万不要依赖药物，自然减肥吧，多动动身体
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书童 | 采纳率58% | 回答于 2016/06/01 06:24
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yujuan5

减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/01 06:24
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