2016/06/01 06:23
最好是孩子断奶前不要减肥,要不对宝宝不好的,而且产后妈妈半年左右就能恢复的,我一个同事现在过了三个月就减了二十斤了,并没有刻意减,是自动恢复的,饮食问题还是等孩子断奶后,再慢慢适当调整,加上运动,相信很快能瘦的
jizheyan9312
等孩子断奶后,再慢慢寻找适合自己的减肥方式
如果是母乳喂养,不用急着减肥,慢慢就能瘦下来,到时候配合运动就好
不要吃太多油腻的东西,尽量可以就清淡一点吧
不要节食,多做有氧运动