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产后妈妈应该怎么减肥？求方法！

baijuan8386 |浏览875次

2016/06/01 06:23

产后妈妈应该怎么减肥？求方法！最好是健康的，我不太信任药物

提问者采纳

2016/06/01 06:23

产品一般要到半年后肚子会恢复一点的，现在肚子还没怎么下去，那就要坚持锻炼啊，会瘦点的，母乳喂养不可以靠节食不然宝宝营养也跟不上。

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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/01 06:23

其它回答(4)

xiaozhe

最好断奶后再减肥啊。摇呼啦圈，跳健美操，这些运动还是挺有效的，不过要坚持哈。
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/01 06:23
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wumei51

这个其实母乳的话妈妈很容易就瘦了的，不过也可以运动减肥。不要盲目去药物减肥哦，对自己，对孩子都不好
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/01 06:23
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wenlian

我是运动加节食，现在减了30斤。不过要看看你自己是什么状态啦！
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/01 06:23
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gaihaiy

少食多餐,多运动,注意不要脂肪和热量过高的食物.
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/01 06:23
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