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产后妈妈都是如何减肥的呢？？？

fengfan6837 |浏览506次

2016/06/01 06:22

有没有人知道产后的妈妈要怎么减肥呢？想要快速的减肥方法，生完孩子胖了好多

提问者采纳

2016/06/01 06:22

完全恢复身材大概在6个月左右，一开始最好不要减肥，对宝宝，对身体都不好。不过话说吃母乳的宝宝健康，妈妈也瘦的快，虽然吃很多汤，居然还不胖，很神奇。宝宝和自己睡，我基本不吃点心，不是故意不吃，是吃不下，可能月子吃的太油已经没胃口了。所以6个月就跟以前一样了，但是6个月后到现在还是没怎么掉多少肉。

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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/01 06:22

其它回答(4)

chengji

产假的时间，日日夜夜带孩子，保证你减肥成功。我就这样瘦下来的。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/01 06:22
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lingwen

均衡饮食，多吃蔬菜水果，不要暴饮暴食，这是最重要的。
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书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/06/01 06:22
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qianqia

如果亲还在母乳期间的话，还是建议做些有氧运动，比如仰卧起坐、骑单车，还有就是晚饭后可以带着宝宝散散步这些，等断奶之后再尽情其他的减肥方法。
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书童 | 采纳率58% | 回答于 2016/06/01 06:22
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fang603

其实我认为不需要刻意去减肥，注意合理饮食，结合适度运动就可以了。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/01 06:22
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