剖腹产后怎样才能快速减肥？
2016/06/01 06:22
剖腹产后体重一直没降下，想瘦下去，怎样才能快速减肥？
提问者采纳
2016/06/01 06:22
剖腹产后身体要在三个月后才完全恢复，因此，最好在产后三个月再开始减肥。产后减肥绝对不能节食，因为还在哺乳期，妈妈和宝宝都需要营养，应该健康减肥。产后减肥可以从饮食上控制，要平衡膳食，避免高脂肪、高热量的食物，还要避免营养过剩，多吃瓜果蔬菜。
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