产后如何才能快点瘦下来呀？
2016/06/01 06:21
产后就变胖了，没腰没曲线，怎样才能快点瘦下去呀？
提问者采纳
2016/06/01 06:21
产后瘦身，可以从调节自己的饮食结构开始，食用的蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好要适量。应荤素搭配，多吃瓜果蔬菜，尽量少吃甜食和油腻的食物。要有目的的挑选能减肥的食物吃，如苹果、梨、香蕉、菠菜和西红柿等。
评论(0)
加载中...
加载中...
其它回答(5)
-
饮食要搭配好，多吃瓜果蔬菜。
书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/01 06:21可以多吃苹果、西红柿，既美容又能减肥。
书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/01 06:21选择分类×修改标签×