坐月子的时候，上火可以喝凉茶吗？嘴巴都长溃疡了，请问有什么办法可以下火？
2016/06/01 06:16
提问者采纳
2016/06/01 06:16
尽量不要喝凉茶，坐月子不需要太补，要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物，像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等，总之，尽量吃清淡的，饮食营养要均衡，不要吃太油腻的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。
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