2016/06/01 06:15
月子里的营养无论是在国内还是在日本,大家都很重视。在医院里负责的3餐,有专门的营养师给配餐,主要的食物就是米饭和酱汤,荤菜有时候是肉,有时候是鱼,也有蔬菜和水果、牛奶什么的。也可以食用凉的东西:产妇刷牙、洗脸、洗手都是用自来水(冷水)。只是日本人没有国内的那么多规矩。
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日本人的营养餐除了加入季节性蔬菜外,还喜欢放豆腐、滑子蘑、藻类和扇贝等。接下来是汤的味道, 产后新妈妈都要进行通乳的,都应该注意自己母乳的质量。
日本人是不讲究坐月子不能出门这一说的,生完宝宝一周后可以自由走动。
他们已经开始呵护产后妈妈的私处,甚至研发出许多私处护理品,应用产后护理。