吃什么能让生完宝宝后变胖的人减肥？或者有没有其他好的方法?
2016/06/01 06:13
提问者采纳
2016/06/01 06:13
其实一个人会减肥，很快情况下，都是跟他吃得太多，或者过于动得太少了，才会这样的啊。而你的这种肥胖，也是跟产前产后，吃得多啊，而使自己肥胖的啊。所以你现在可以通过多做运动来达到减肥的目的,您可以加强体育锻炼,如跑步,打羽毛球,跳绳,将体内脂肪转变成肌肉,控制饮食量,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天转呼啦圈瘦腰腹.多吃水果和蔬菜,要保持充足的睡眠.还有就是多些喝水啊，这样就能使你很快完成这个减肥的任务啊。
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