其实对于产后减肥的话，你最好就是等到给宝宝断奶后，再开始。因为这个时期，你可以去弄些中药来调理身子，从而可以使自己减肥啊。因为中药能够调理体质、促进脂肪代谢。请咨询中医师，针对你的体质开几付促进末梢血液循环、调节肠胃功能以及有发汗效果的中药会有不错的效果。但是注意一定要选择与自己体质吻合的中药瘦腹效果才会好喔!还有就是多控制自己的饮食，尽量吃得清淡一点啊，再来就是多做些运动。那么，只要你坚持下去了，你就会很快使自己减肥成功了。

根据你的情况来看，你现在是可以在身体恢复后，多些做运动，这样的话，就可以擦制到自己的体重罗。因为可以减到肥的主要因素是：1.直接消耗大量的热量、氧化脂肪、减轻体重。2.提升身体代谢消耗，增加日常能量的消耗，同样可以达到减轻体重的目的。所以你现在可以做些有氧运动：游泳、跳绳、跑步，这些都是可以的啊。另外，也可以适当的控制食量，这样调理几个月后，就能见到很好的效果罗。