一般剖腹产后要怎么收腹？
2016/06/01 05:51
临产前和老公商量的是顺产，但是因为在正常日期之前生产的就选择了剖腹产。坐月子的时候，大鱼大肉的都胖了好多，现在出了月子就想要减肥瘦身。请问可以食用束腹收腹吗？合理的减肥是怎么安排的？
提问者采纳
2016/06/01 05:51
你好，剖腹产后产妇收腹最常用的就是收腹带，但是有些产妇是不适应用收腹带的，那么就可以试试通过运动来收腹了。在日常走路或者是站立时，要用力缩泄，配合腹式呼吸，让泄肌肉变得紧实，长期下来就可以达到收腹的效果的。三四个月后，等剖腹产妇伤口完全愈合了，也可以试试健美操运动。
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