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吃减肥药瘦身会有作用吗？

xining7581 |浏览561次

2016/06/01 05:43

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2016/06/01 05:43

最好是不要依靠药物减肥，减肥是一个长期的过程。运动减肥的效果已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，适量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。

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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/01 05:43

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yuezhen

不要信，运动减肥最好，减肥药有负作用伤身体的。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/01 05:43
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yanhong

运动结合饮食是减肥的关键，可以借助一些中医的自然疗法，如针灸、拔罐、点穴按摩来减肥，但不建议吃中药减肥，如果是体质虚弱导致虚胖的人，比如喝水都会肥的，可以结合中药调理来达到减肥的效果。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/01 05:43
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