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剖腹产后减肥瘦身什么时候可以减肥啊？有什么好方法呢？

anran6474 |浏览735次

2016/06/01 05:30

提问者采纳

2016/06/01 05:30

　　剖腹产产后6周可酌情开始减肥，坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划，产后2个月后可以循序减重，逐步通过运动，改善饮食结构来进行控制。运动方面可以通过游泳、瑜伽、慢跑等方式。　　

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baoyang9974

书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/06/01 05:30

其它回答(2)

mazhich

哺乳期可以减肥，但最好是要运动减肥，不要吃减肥药，这样对奶水不好，不利于宝宝的健康
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/01 05:30
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yefen90

您好，剖腹产后母亲身体较虚弱，同时内分泌系统正处在调节阶段，不建议您使用减肥药物。若您使用母乳喂养，很有可能对婴儿造成影响。产后体形的恢复可以通过适当运动锻炼等方法达到理想效果。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/01 05:30
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