2016/06/01 05:21
一、保持良好的心情;二、休息好;三、营养均衡全面,多吃一些下奶的食物,比如:猪蹄炖通草、鲫鱼汤、酒酿鸡蛋汤等等:四、多让宝宝吸吸;通过以上方法的调整,奶水会多的。
qujing7776
乳汁增加的方法:1.保持愉快地心情,保证充分的休息,这样可使泌乳素分泌增加。2.频繁有效地吸吮是促进乳汁分泌的根本办法,如果宝宝睡觉超过2小时,也要及时将奶吸出来。3.多喝些汤类的食物,保证水分的供给4.可以吃一些下奶的中成药
下奶的汤有很多哟,鲫鱼汤,鸡汤,猪蹄汤都是下奶的最好的方法,你现在要多喝。