2016/05/25 11:00
推荐南瓜绿豆汤:原料:绿豆2小把、南瓜300克步骤:(1)绿豆洗净,用水泡半个小时(2)锅中加入适量水,接通电源,绿豆沥干水分,倒入锅内(3)南瓜削皮,去瓤,洗净,切成2厘米左右的南瓜块(4)切完南瓜,绿豆也煮差不多了,绿豆煮到开花(5)倒入切好的南瓜块,中火开始煮,煮到南瓜变软即可。或者灯芯花薏米汤:灯芯花5扎,薏米60克,共煲汤后食用。另外,精液发黄的男性食疗上可以多吃核桃、黑芝麻等滋阴补益的食物。
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