2016/06/01 05:15
你好。可以适当上一会儿的,产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。
jiaoyu3094
您好,可以的,不要长时间玩就没问题。没有规定说月子期间不能玩手机,但要注意保护眼睛。
分娩是消耗体力最大的,产后要充分休息,保证足够的睡眠,调配好月子的饮食营养的均衡,提高免疫力及抵抗力,加上适当做好产后体操以加速康复。至于产后看电视和玩手机尽量时间不要太长,避免视觉疲劳,每次一般不要超半小时。