生完宝宝后，产后便秘应该怎么办？
2016/06/01 05:05
我的宝宝就快满月了，我发现自从我生完宝宝以后，就出现了便秘的情况，想问问大家吃什么比较好呢？能吃些水果吗？
提问者采纳
2016/06/01 05:05
引发产后便秘的原因很多，例如，产后肠胃功能减弱，肠胃蠕动比较慢引起避免，还有腹部和盆腔肌肉松弛了，导致排便功能减弱了。一个人的身体虚弱了也会导致便秘的，产后便秘的话要多一点吃新鲜的果蔬，汤水也要多吃，如果是热气的、上火的食物尽量少吃。要注意运动，不要总是躺在床上，劳逸要调节好。
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