产后怎么恢复好呢？生完小孩多久可以开始减肥？
2016/06/01 04:58
表姐要生了，之前我吃过白山人家调理身体，想让她生完宝宝也吃点调理调理，如果她不哺乳的话是不是出了月子就可以吃了？?
提问者采纳
2016/06/01 04:58
你好！产后减肥的方法有很多，一般建议你采用健康的减肥方法，尽量不要采用吃药减肥或是节食减肥的方式，可以采用均衡营养配合适量运动的方法来减肥，不要吃喊卡路里高的食品，要有适量的运动如转呼啦圈和慢跑等。
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