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剖腹产后比较快的减肥方法，哪一种最好呀？

luying5651 |浏览373次

2016/06/01 04:57

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2016/06/01 04:57

最好的产后减肥方法，就是你在早上和晚上的时候，你出去多跑步，这是一个很好的有氧运动来的啊，这是适合你现在用来减肥的啊。而且坚持做一段日子，就会见到很好的效果啦。如果你觉得出去跑步麻烦的话，你也可以在家里多做跳绳运动啊，这个也是一个很好的有氧运动来的啊，都是适合你的啊。你也可以多做爬楼梯的运动。这都是非常好的减肥方法啊。

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quzhengcheng479

书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/01 04:57

其它回答(2)

langzhe

据国外统计报告指出，两三个月至半年内是产后妈妈修复身材的最好时机，产后两三个月，月经就会恢复正常，即内分泌及新陈代谢逐渐恢复正常，这个时候选择正确的减肥方法，不但不会影响哺乳，还会让奶水更通畅。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/01 04:57
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duan979

产后喝酸奶减肥还美容，酸奶调节肠道功能，还是很不错的减肥健康食品。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/01 04:57
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