产后怎样减肥效果最好呀？什么方法最健康？
2016/06/01 04:52
宝宝刚断奶想减肥，想问下产后怎样减肥最快最有效最健康？
提问者采纳
2016/06/01 04:52
你好！产后减肥的方法有很多，一般建议你采用健康的减肥方法，尽量不要采用吃药减肥或是节食减肥的方式，可以采用均衡营养配合适量运动的方法来减肥，不要吃喊卡路里高的食品，要有适量的运动如转呼啦圈和慢跑等。
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