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产后减肥有什么注意事项？

yuying2833 |浏览400次

2016/06/01 04:42

产后减肥有没有什么需要注意的地方？

提问者采纳

2016/06/01 04:42

产后减肥注意事项其实还是不少的，首先是运动量，产后刚生完孩子，身体很虚弱，减肥不适合做大量运动。还有就是不要吃太多高脂肪高热量的油腻食物，多吃些热量低又有营养的，多吃蔬果。平时注意不过出汗着凉省的对身体不好。

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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/01 04:42

其它回答(4)

kongqia

不要因为减肥而伤了身体，身体是最重要的，这点一定要记住！
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/01 04:42
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xiangji

不要开始太早，也不用一下子运动太厉害。
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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/01 04:42
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luxu212

平时吃东西吃清淡些，营养一定要补充好。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/01 04:42
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qiangch

一定要做完月子再减肥！
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/01 04:42
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