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请问哺乳期的妈妈补钙是应该补碳酸钙还是补乳酸钙?

jingdongmei4056 |浏览845次
2016/06/01 04:40
大家都说哺乳期的妈妈要补钙,我都不知道要补哪种钙,请问哺乳期的妈妈补钙是应该补碳酸钙还是补乳酸钙?

提问者采纳

2016/06/01 04:40

乳酸钙是一种很好的食品钙强化剂,吸收效果比无机钙好。可用于婴幼儿食品,使用量为23~46g/kg;在谷类及其制品中为12~24g/kg;在饮液和乳饮料中为3~6g/kg。还作面包发酵粉的膨松剂和缓冲剂。 3、用作营养强化剂的钙剂,作面包、糕点等的缓冲剂、膨松剂。也可用于面包、糕点、面食品、市制奶粉、豆腐、豆酱、腌制品等。作为强化剂它与其他钙类容易被吸收。作为药物使用,可防治缺钙症,如佝偻病、手足搐搦症,以及妇女妊娠、哺乳期所需钙的补充。所以一般是乳酸钙,但也要适当的补充氨基酸钙。

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jiangxue2818

其它回答(4)
  • 乳酸钙啦,对哺乳期妈妈比较好。

    书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/01 04:40
  • 乳酸钙比较好吸收,碳酸钙不叫难吸收。

    书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/01 04:40
  • 无机钙——碳酸钙:价钱比较便宜,含钙量高,但溶解度和吸收率较低。有机钙——氨基酸钙:含钙量较低,但溶解度和吸收率高,对胃肠道的刺激小。

    书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/01 04:40
  • 乳酸钙吧!

    书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/01 04:40
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