哺乳期吃什么水果减肥最有效果呢？
2016/06/01 04:39
从怀孕到宝宝六个月啦，还是140多斤，愁死啦，怎么减？孩子自己带，母乳，也没减呐，吃什么水果减肥最有效果呢？
提问者采纳
2016/06/01 04:39
你好，肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。
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其它回答(4)
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长期只吃水果减肥，会使血压变低，女性月经可能不规则或不来，或造成头发分叉，所以不应长时间进行。
书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/01 04:39坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。不过你现在还要喂奶，建议等宝宝断奶再试吧。
书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/01 04:39选择分类×修改标签×