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在哺乳期可以穿紧身衣服来减肥吗？

jijia503 |浏览1024次

2016/06/01 04:38

在哺乳期可以穿紧身衣服来减肥吗？

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2016/06/01 04:38

你好，产后发胖是正常情况。由于怀孕的原因，孕妇会变胖。但这种改变对身体并无害处，随着哺乳期结束，体形会逐渐恢复正常。而用束身衣、腹带或紧身裤束身，不但不能减肥，反而易引起乳汁分泌障碍、盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血综合征等各种妇科疾病，影响产妇健康。预防“生育性肥胖”，保持匀称健美的体形，需要从生活细节做起。一是要注意产后锻炼，多做抬腿运动、仰卧起坐等，可增强腹肌张力，减少腹部脂肪。二是要坚持母乳哺养。蓄积在臀部的脂肪几乎是专为哺乳准备的，产后哺乳不但可促进子宫的复原，还有助于恢复体形。第三就是不要过度吃补品，保持营养均衡就可以了。

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guyi6981

书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/01 04:38

其它回答(4)

xiazhiy

哺乳期不宜穿紧身衣的，可能会压住奶不利于哺乳宝宝的。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/01 04:38
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xiazhiw

最好别穿吧。折腾什么的。先想孩子再先自己。
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/01 04:38
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niejian

可以穿的，不会影响你哺乳的。生完孩子以后你的内脏和子宫需要用塑身衣来把他们矫正过来。不过不要穿过于紧绷的塑身衣，还有一点就是母乳喂养的话就是不方便。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/01 04:38
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lvyao38

你好，赘肉勒不勒和回不回的去没有直接关系，穿瘦身衣只是把你身体的脂肪换了个位置，对于脂肪本身的减少不会有什么作用，建议你合理饮食，增加规律的运动，这样就会逐步达到健康体重并保持。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/01 04:38
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