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月子里吃什么会好点？

liaoyong1888 |浏览698次

2016/06/01 04:37

我现在正在坐月子，我家婆天天给用蛋炒饭给我吃，请问月子里吃点什么是最好的？

提问者采纳

2016/06/01 04:37

要少食多餐才能够有助于消化，要均衡饮食，多吃蔬果，补充维生素

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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/01 04:37

其它回答(4)

shiying

亲，你家婆的做法也是对的，蛋炒饭是温和的食物，这个时候就应该吃温和的食物，不能够吃寒性的食物。不过也有的地方，天天喝醋煮老姜加猪脚的，我认识一个月粤西的朋友，她说她坐月子期间她家婆天天都给她炖鸡汤喝，喝到她看到鸡汤都怕。月子期间吃鸡啊、鸡蛋啊、米酒煮糯米饭啊都是好的
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/01 04:37
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yuanzhe

小米粥、红枣红糖汤、骨头汤、猪脚汤这些都是适合吃的，还有鸡蛋和鱼肉
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/01 04:37
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baobota

吃得丰富些，鸡鸭鱼肉都可以吃，还有一些蔬菜和水果，但是反季的水果不能够吃
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/01 04:37
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yanhong

吃滋补的东西。多喝一些富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养素的汤水，例如骨头汤
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/01 04:37
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