2016/06/01 04:37
产后两周的妈妈最好还是要注意多点休息,这段时间是妈妈们坐月子的时间,一定要注意休息好,以便保持体力来应对以后照顾宝宝的生活。妈妈们平时在休息的时候不要长时间的平躺,要用枕头垫高上半身,这样可以使恶露尽早的排清,有助于子宫的恢复的。妈妈们尽量不要过多的走动或者弯腰,拿重的东西等,这样会让妈妈的身体恢复不好的,轻微的劳动是可以的,但是要以不劳累为前提。妈妈们在产后应该尽量避免便秘,要保持大便的通畅。
yanghuan5963