哪些产后护理工作是有利于子宫复原的呀？
2016/06/01 04:35
子宫恢复对于妈妈来说很重要吧？要怎样做才会恢复得比较好啊？
提问者采纳
2016/06/01 04:35
产后的子宫恢复对于妈妈们来说是很重要的，如果子宫恢复不好，会给妈妈们带来很多后遗症。产后的子宫恢复大概需要4-6周，在这段时间内，妈妈们一定要注意保暖，不要让自己着凉，洗澡的时候不要用凉水。妈妈们可以做一些产后的运动来帮助子宫的收缩，最好避免下腹部的用力，同时，按摩胸部也是对子宫的恢复有帮助的。妈妈们还可以做一些宫缩的练习，这些练习医生们都是有教的，妈妈一定要认真的做，有空的时候做一下，可以加快子宫的恢复哦。
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