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生完宝宝后，手臂好粗啊，怎么让手臂变瘦啊？

zhouxiufang9633 |浏览575次

2016/06/01 04:33

我生完宝宝几个月了，肚子基本上恢复了，但是手臂还是瘦不下来怎么办呢？

提问者采纳

2016/06/01 04:33

我生宝宝之前就手臂特别胖，生完更胖了，非常难瘦下来，我之前看到网上说可以双手举一瓶水做画圈运动，但是我没那个毅力坚持不下来，你可以试试。

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书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/06/01 04:33

其它回答(5)

yuanyul

做那种办公室的那种瘦手臂操啊。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/01 04:33
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penggui

举哑铃或者做重量训练，但是要小心一点不要做过头了，不然很容易练出肌肉来。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/01 04:33
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6349

亲可以用专业的瘦臂霜，注意是专减手臂的，因为胳膊这里的肉不比腰腹，渗透难一些。比较好的比如法国迪丽卡，是专瘦手臂的。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/01 04:33
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diyu475

我的建议，如果不怕麻烦的话可以做哑铃操，很简单，每天练习前伸平举或者侧身平举，只要坚持就有效果。
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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/01 04:33
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liu3679

我见过有那种燃脂的按摩膏，好像涂上去会辣辣的那种，不懂有没有用。
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书童 | 采纳率68% | 回答于 2016/06/01 04:33
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